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怎样让自己更美丽?爱美是女人的天性，谁都希望自己拥有漂亮的脸蛋、傲人的身材、独特的气质。尤其是在聚会的时候，很多女性往往第一句话就是：“呀，小王，你最近又漂亮了;小戴，你皮肤好像比上月见到时更好了”等等。谁都希望被人夸很漂亮、很美丽、皮肤好。可是随着生活节凑的加快，现代人承受的精神压力是越来越大，而你拼什么能拥有属于美丽的标致呢，到底怎么做个美丽女人呢?希望看了以下小编的介绍，能让更多的女性朋友快速找到美丽的出路。
保证充足的睡眠
在人的一生中，睡眠约占其中的三分之一。当人体处于睡眠状态时，可以让大脑和身体得到休息、休整和恢复。不仅有助于在日常的工作、学习和生活，还有利于皮肤的快速休整。
吃一顿丰富的早餐
自古至今流传着这么一句话，“早餐吃得像皇帝、午餐吃得似平民、晚饭吃的像乞丐”。不吃早餐，等你饿的不行的时候，更容易随意对付，吃一些不健康的零食、饮料、点心等等，久而久之，营养跟不上，你的皮肤还能好吗?
保持心情愉快
愉快是一种心理上的满足，它会使一个人变得开心。虽然我们摸不到，但我们能感受到，那就是我们的笑脸，有浅浅的，有羞涩的，有灿烂的.....你没听说过那个比喻吗，“那谁谁笑的像花一样甜呢!”想必听到这样夸自己美丽的话，又有谁心理是不开心的呢？
保持大便通畅
尤其是早上5点到7点之间大便最好了，应为这个时候你的肠道更处于排毒状态，这时候大便更有利于身体毒素的排除。毒素没了，你想不美丽都难!
早起喝一大杯白开水
有人认为喝淡盐水有益于身体健康，于是晨起喝淡盐水;有人说早起喝蜂蜜水好，于是早起就喝蜂蜜水。其实，有关调查表明，喝白开水才最有利于健康，让皮肤更好。虽然白开水它清淡无味，极其普通，但对人体的生理机理具有很重要的调理作用。早晨空腹喝上一杯温热的白开水对身体百益而无一害，对中老年人来说，不仅能稀释血液，降低血粘稠度，促进血液循环，还能减少血栓危险，防止心脏病“高峰期”的心脑血管疾病的发生。对年轻人来说，能对因晚上睡眠后体内水分由于生理上的散发而减少起到解渴、利尿的作用，也能使皮肤变得光滑细嫩。
讲究卫生
早晚必须清洁皮肤，千万不能带着一天的灰尘入睡。那样久而久之，你会发现皮肤开始长斑，变得暗沉等等，所以，想美丽，一定要先做好清洁工作。
另外，要想皮肤好，人更加美丽，适当补充含有胶原蛋白的食物、多食蔬菜水果也是很有必要的。
美丽，是人人向往的，怎样让自己更美丽?而你的生活习惯决定着你的美丽程度有很大的关系。当然要想美丽并不只是做到这些就够了，关键对于美丽有一个良好的认知。在此，祝愿天下所有的女性都美丽过人，幸福每一天。
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