会忘记 轻松一路相送
心理词典
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学会忘记
今天在清理房间的时候，终于狠狠心把一些不舍很久、却也没有什么大不了用场的物件扔掉。看着清理过的房间，觉得舒畅多了。
端着一杯茶，静静地坐着，禁不住思绪万千。房间里的东西、杂了，看上去不舒服。心房里呢？也该清理清理，把该扔的扔掉，这就是“忘记”吧。
忘记有时比记住更重要。亲朋间偶有不周，领导表扬偶有疏漏，奖金分配偶有不公……陈谷子兰芝麻鸡毛蒜皮把心房塞得满满的，耿耿于怀，放弃不下，鸡争鸭斗无休无止，这样的人，活着又怎能轻松、舒畅？还有的，心房里充斥的是个人的名利是非恩怨针尖儿大的得失，寂静之时，如牛反刍，越想越悔，越悔越恨，越恨越想，愁思阵阵，怨恨悠悠。或本无过，却高度“过敏”，杯弓蛇影，镜花水月，搁在心房，久不能除，乃至悲积愤重，忧思成病，沉沦不起。这样的人，虽说不与人争，但活得又怎能不彷徨而苦闷？
生活的竞技场上，我们每个人都是赛手，赛出的结果千差万别，撇开环境、机遇等因素，其根源往往就是因为精力分配不同。人的精力是一个常数，有所不为才能有所为，不会忘记也就不会记住。
生活需要记忆，记住经验，记住关怀，记住友谊，记住……但生活也需要忘记。忘记一己的恩怨，可以获得平和的人缘。忘记烦恼，可以永保进击的姿态……生活就像过滤器，只有滤去过去的杂质，才能留下精华，才能走好今天的路，活出动人的风采。不会忘记，被名利缠身，为是非所累，让鸡毛蒜皮所困，就不可能走得轻松走得快，，走得潇洒走得自在，就会“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。”活得很苦很累。
柳宗元笔下的“女负虫版”是一种弱小的昆虫，本来可以轻松的活着，但是他太贪，一路走过去遇到喜欢的就一股脑儿全背在背上，他喜欢的东西太多，于是越背越沉重，终于被累死。女负虫版为物所累，不肯舍弃，酿成悲剧。忘记其实也是一种舍弃，不会忘记，不懂得给心灵减负，则是精神上的女负虫版，心灵的重负同样会把人累死。
要让内心宁静、平和，应该学会忘记。忘记会构筑一个不含杂质、不带任何负累的蔚蓝的天空。莫罗阿曾经说过：“精神应时加冲刷、荡涤、革新。无遗忘即无幸福。”忘记，对心境是一次宽松，对心灵是一种滋润，它是驱散乌云的清风，是清扫心房的能手，有了它，生活才会阳光灿烂，人生才能有爽朗、坦然的心境。沉湎于旧日的失意是脆弱的，迷失在痛苦的记忆里是可悲的。学会忘记，这是一种超脱，一种风度，一种坚强，一种对生活中忧愁痛苦的傲视与嘲讽。“度尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇。”靠的就是忘记的力量。很多时候，只有学会忘记，你才会宽容豁达，走出百忧烦心的泥潭，你才能更有朝气和活力，更有信心和力量。