青春期心理

高考之前第一要务:调整好心态

心理词典 xinli.cidiancn.com

阅读: 165

《心语屋》咨询师:你好!  
  我今年读高三,临近高考了,我却没有一点心思读书。我觉得做什么事都提不起精神来,学习成绩也越来越差,爸爸妈妈很担心,我也不想让他们失望,但是,我却一点动力都没有。现在我已经拉下了很多功课,想赶上去恐怕也来不及了,尤其是英语,因为我不喜欢那个英语老师,他总是当着全班同学的面批评我,对我冷嘲热讽。所以,每次他上课的时候,我总是不能静下心来听讲,一想到他对待我的态度,就感觉心里有一股无名火,所以我对英语甚至有些厌恶。但是考试中英语又占很大比例。我有时也逼自己去看书,做习题,但没有多大的效果。我该怎么做呢?亮亮  

  亮亮:你好!  

  看了你的来信,感觉你是个有上进心的人。为了考上大学,不让父母失望,你也做了很多的努力。高考一天一天地临近,你的压力也是不言而喻的。  

  还剩下两个月了,那么应该怎么做呢?  

  要调整自己的心态。现在读书的机会有很多,要上大学,不只是高考一条路了。况且考上了大学,并不代表一个人的成功。父母希望你能考上大学,但是,他们最终的目的,是希望子女能过上幸福的生活。  

  解开心中疙瘩。你说到对老师的厌恶导致了你对英语失去兴趣。因为你多次受到老师的消极评价,感觉自己不被尊重,这确实是一件让人很难以接受的事情,由此,你对老师的厌恶泛化到了他所教的这门学科上。那你不妨反其道而行之,学好英语,证明给老师看:他对你的看法是错误的。  

  确定学习目标。要知道,高考基本考的都是基础知识,所以,把基础打牢是相当重要的。60天时间不长,但是,也已足够复习好自己所学的基础知识。先把难题放一放,循序渐进地进行复习。  

  还要记住,不要给自己太大的压力,学会放松,学会缓解自己的压力,劳逸结合,提高自己的学习效率。  

分享给亲友.

下一篇:想想假如我是他 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:少女常见的情绪障碍 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】