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有自杀倾向的人心理都很敏感，容易多想，想多了自然就容易出问题。如果我们发现了身边的人有自杀的倾向，想要帮助他，劝他，那么该怎么做才能更好的让他接受呢?做什么事都要讲究方法，这件事还关系着人命，所以大家就一定要更慎重。
如果要帮助一个要自杀的人，需要做的是：不要说话，请静静的倾听!
如果有人感到抑郁或是想自杀，我们的第一反应就是要帮助他。但这时我们最好能做到安静倾听。想自杀的人并不真正想得到什么解决方法或是任何答案。他们只想找一个安全的地方说出他们的恐惧与焦虑，让他们做回他们自己。
真正做到一个好的聆听者并不是件容易的事。我们必须控制自己想要说些什么的冲动，不要做出任何评论、插入一个故事或是提个建议。我们不仅要听他口述的那些事，还要感受那些事情后面所隐藏的感情。我们应当从他的角度而不是从我们的角度来理解问题。
以下几点注意事项是你必须要牢记的，如果你想帮助一个想自杀的人。
1 想自杀的人要什么?
有愿意倾听的人——有人愿意花时间认真地倾听他们倾诉。不做任何评论、提出任何建议或选择，只是一心一意地去听。
有可以信赖的人——有人会尊重他们，而不是试图为他们做出安排，并且能对所听到的任何事情完全保密。
有关心的人——有人能够能使他们感到自然，能够冷静地和他们交谈。有人能使他们安心，能接受他们，能相信他们。
2 想自杀的人不要什么?
孤独——被排斥会使得事情变得更糟。有一个可以让他们依靠的人能大大改变情况。
忠告——说教对事情没有帮助。建议他们轻松一点也不会有用，不要分析、比较、分类或是批评。
不要转变话题，不要显出怜悯或是一切让我做主的模样。想自杀的人不想匆匆忙忙的说话，也不想为任何事情做出解释。
常言道，救人一命胜造七级浮屠。怎么救，就一定要讲究方法，不要弄巧成拙。如果因为你的鲁莽而影响到了别人，这样自己的心理健康就会受到影响，甚至会产生心理阴影。身边有这样的情况发生建议大家还是不要轻举妄动，找找专家吧。
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