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都说30岁之前睡不醒，30岁之后睡不着，这事还真在刘女士身上发生了。33岁的刘女士最近睡眠一直不好，早上5点左右就会醒，然后就无法在睡着。专家表示，早醒是抑郁症的表现，人在情绪低落心理抑郁的时候就会出现早醒的现象。
专家经过与刘女士的交流发现，发现她存在情绪低落、对生活丧失信心、记忆力下降等明显的抑郁倾向，原来刘女士与老公长期关系紧张，近期更是矛盾激化，已经闹到了分居的地步。据此，专家认为刘女士所存在的睡眠问题即早醒是抑郁所引起的躯体症状，在治疗方面，不能只关注睡眠症状本身，单一地长期服用安眠药，而是应该针对抑郁病因综合治疗：一方面按疗程服用抗抑郁药物，另一方面短期、合理、适量地使用催眠药物，同时还要辅以心理疏导。
失眠根据不同的分类方法有不同的类型，按时间长短分为短暂性失眠(由于出差、倒班、突发事件等引发的持续几天的失眠)、短期失眠(持续2-3周)及长期失眠(持续几个月甚至几年);按病因可分为精神心理因素引发的失眠、身体疾病引发的失眠、原发性失眠以及痴呆引发的失眠等;按照失眠的症状分为入睡困难、睡眠持续困难以及早醒等。
专家表示，如果刘女性长期坚持服用安眠药或者类似的辅助药物，长期下去会造成药物成瘾，后果更加严重。早醒只是抑郁症的表现，治疗抑郁症就要进行心理治疗，保持愉快的心情是最好的良药。
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