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快节奏的生活里，压力的增大，抑郁症成了最常见的病症，严重影响着人们的心理健康。就连崔永元、憨豆先生都未能幸免，都有着抑郁症病史。那么抑郁症的表现症状有哪些?快来自测下吧。
1. 一天中的大部分时间意志消沉，而且几乎每天如此。青少年表现为情绪的莫名急躁。可以通过两种方式得到证明，一个是自身感到空虚、无助、悲伤等，另一个是周围人的评价。
2. 对所有的事情明显感觉兴趣不大或者丝毫不感兴趣，并且时常如此。
3. 食欲明显增加或降低，体重也随着呈现出明显增加或下降趋势，例如一个月的体重变化幅度大于5%。
4. 几乎每天都会失眠或嗜睡。
5. 时常感到躁动不安，或者反应迟钝。
6. 思考能力下降，注意力不够集中，做事情犹豫不决。
7. 感觉自己或所处的环境一无是处，或是经常对所做的事情感到内疚。曾经有一个21岁的女病人，我们让她在两张纸上分别写下自己的优点和缺点，结果憋了整整1个小时，记录优点的那张纸上是空白，而记录缺点的那张纸上密密麻麻有30条。
8. 反复想到死，脑海中不断出现自杀的念头，但并没有明确的自杀计划;或曾经试图自杀，并且有过明确的自杀计划。
如果出现抑郁症的表现症状，一定要引起足够的重视，早发现、早治疗，特别是压力较大的人群，家人和朋友更要多加关心。同时对于自身而言，一定要为自己制定每天的目标并为之奋斗，每天多一点正能量。
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