抑郁症

男性产后抑郁该如何解决

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  如果说到男性也会出现产后抑郁症,相信很多人都会觉得非常的奇怪吧,而事实上很多的新爸爸因为对于晋升爸爸的不适应,确实会存在这样的心理疾病,现在看看男性出现产后抑郁症的一些症状,以及男性产后抑郁该如何解决?

  一、男性产后抑郁症状的常见表现

  男性产后抑郁症状不像女性那样激烈,表现得更加“含蓄”。常见症状主要有:终日困扰不堪,精神恍惚,食欲减退,并伴有严重的睡眠障碍。有的人只是短期的脾气暴躁,还有的人是不想上班,对任何事情没有了积极性。少数产后抑郁症状比较严重的男性,可能出现类似精神病早期的一些失常行为,如莫名发脾气、哭泣,遇到事情想逃避,甚至出现家庭暴力的倾向。

  二、男性产后抑郁症的解决方法

  男性的产后抑郁症状比女性要轻一些,而且多数是自限性的,经过一段时间的自我调适后基本可以不药自愈。但若因情绪低落、睡眠不好影响到身体健康和工作效率的,可适当吃些舒肝、理气、活血的中药帮助调理。

  不要认为只有女性在生产之后才会出现产后抑郁症,对于刚当上爸爸的男性而言,这种情况的发生其实也是非常频繁的,因此就建议新爸爸妈妈们对于产后的一个心理健康问题,都应该重视。

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