考前如何戒断“电脑游戏瘾”?
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三年了，别提了！”这不是在唱现代京剧，而是电脑游戏迷李同学在讲述自己的故事，“这三年，我一提就后悔。第一年，家长只让我每周玩3次，每次玩50分钟。电脑游戏真引人入胜，我玩上就会忘了时间，50分钟一闪就过去了。家长不在家，我就偷着玩。第二年，玩游戏可就玩得刹不住车了，家长让玩就大大方方玩，家长不让玩就与他们吵。上课听讲想着玩；回家忙着做作业，做完接着玩。第三年，学不进去了，作业也不做了。家长嘛，不让他们进屋。家中就我一个孩子，他们也舍不得打骂我。我每晚玩到深夜，玩得头昏脑涨，吃不下饭，睡不着觉。三年过去了，高考落榜了，心里真不是滋味，才知道自己害了自己。”李同学复读几年后才考上大学。
与李同学同样经历的可不在少数。男同学迷上电脑游戏，玩得彻夜不眠；女同学在网上聊天室里上了瘾，聊得死去活来。这种情况使同学们心身疲惫。处于迷恋电脑的青少年还出现人际交往障碍、人格偏离等。
迷恋电脑的原因与自制力差、分不清学习与娱乐的关系有关。另外，迷恋电脑也是一种成瘾行为，长期成瘾后很难戒断。不少同学为摆脱孤独，逃避考试压力及与家庭方面的种种矛盾，或在与老师、同学之间关系等问题中寻找出路，极易陷于电脑游戏中而不能自拔。
高、中考前摆脱电脑的迷恋是非常必要的。其方法是父母要在同学考前给予足够的鼓励和支持、减少各种家庭矛盾，使同学不必到电脑中寻求安慰和躲避。家长对有能力控制自己的学生，可与他们商量每周有半小时至1小时的放松，上网看看足球或娱乐信息；对不能很好控制自己行为的同学，最好是在与他充分说理的情况下，暂时拆除电脑中的游戏软件。对于已经迷上电脑无法自拔、家长劝阻无效，产生幻觉、情绪障碍并影响学习的同学还应及时去门诊就诊。
最后，李同学告诉广大考生的话是：“电脑真是件有用的物品，但我们要正确使用它。用它学英语、发传真、发E－mail、看VCD都行，当然也可玩游戏和上网聊天，只是不要上了瘾，否则就会像迷上魔女唱歌的海船，要碰上暗礁的。”