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当发现孩子有以下情况：瞒着家长、老师去上网，以撒谎的方式为自己的上网行为作掩护，放学不按时回家，周末及节假日常常见不着人，开始表现出厌学情绪，不愿与父母和老师沟通……家长应该意识到孩子已经“有瘾”了。但也不必惊慌失措，不能采取激烈的方式训、责、骂，更不能用暴力手段关、捆、打……绝大多数父母情急之下往往先“堵”为快。陶教授亲身经历的大量案例表明，家长堵得越厉害，孩子网瘾越严重，硬堵会更糟糕，往往落得两败俱伤的结果。他告诫家长：如果你已经做了一些不当的或过分的事情，必须马上停下来，认真检讨、改进。他说：“帮助青少年戒除网瘾的主要方法就是疏导。人的行为是受思想支配的，只有通过心灵沟通的方式，孩子才能从思想上解决问题，进而从行为上摆脱网瘾。”
孩子有了网瘾，家长应注意“五不要”：
1.不要把孩子当作成年人去看待。孩子就是孩子，孩子在成长过程中，会经历很多曲折，上网成瘾仅仅是其中的一个而已。
2.不要歧视孩子。孩子犯了错误，做了错事，要帮助孩子分析犯错的原因，千万不要歧视孩子，伤害孩子的自尊心。犯错误的孩子更需要尊重，而不是挖苦、讽刺，那是最愚蠢的做法。
3.不要急功近利。不要求马上见到效果，马上见到孩子脱离网瘾。任何事情的解决都需要一个过程，更何况孩子的网瘾是多种因素作用的结果。
4.不要迷信。不能只相信某一个人。戒除孩子网瘾要靠全社会的力量，包括家长、老师、志愿者和一切有社会责任感的有识之士。
5.不要绝望。永远也不要放弃孩子，没有教育不好的孩子，只有不正确的方法。很多时候，孩子是无辜的，是受害者。要相信孩子的问题会解决好的，这是解决孩子问题的前提和基础。
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