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越来越多的青少年成为慢性眼病患者：有的眼皮沉重、双目发红、角膜发炎；有的眼内分泌物增加，视线模糊；有的怕光、流泪，眼睛有异物感等。专家建议：
1.保持较平和的心境，注重防止与精神和眼睛相关的肝肾虚损。
2.电脑连续操作1小时，应休息5-10分钟。可看远处或闭目养神。
3.学习环境光线要柔和，电脑屏幕的亮度要适当，桌椅高度要和电脑高度搭配合适。
4.一旦眼睛难受，有灼热感或异物感，看不清东西，甚至出现眼球肿胀和头痛，切勿滥用眼药，应及时去正规医院就医。
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