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晚上睡醒一觉后就很难再入睡了 请问大夫 这种情况该怎么办？ 这种情况经常发生 不是偶然一次。

对不起！您不可以回答自己的问题。 提问者： - 2010-02-27 13:16　 评最佳答案，让好医生得到您的肯定！ 医生回答

尽管经常，如果心理上坦然，就是能睡觉多少睡多少，睡不着了，可以不硬性躺着，而是看看书，把时间节省下来做自己喜欢的事情，不在乎，结果就不会影响什么。

就怕在乎，紧张，敏感，就会导致慢性失眠。