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每个人都在生活中对于神经衰弱这种疾病的发生都是比较困惑的，患上了神经衰弱这种疾病严重影响到大家的休息质量，导致很多的患者不能正常的工作，大家都想更多了解关于神经衰弱的调理方法，那么神经衰弱失眠怎么调理?
首先要对神经衰弱症有一个正确的认识，相信它是一种良性疾病，是一种完全可以治好的疾病。其次要培养乐观的性格，消除发病的因素。另外还要合理的安排生活，学习和工作，加强体育锻炼，增加对外界的适应能力，适当的文体活动能改善睡眠，同时还可以分散对症状的注意。
其实心理治疗是治疗神经衰弱症的基本方法，主要由医生向患者系统讲解神经衰弱症的医学知识，帮助患者正确认识神经衰弱症，从而消除内心疑虑，减轻焦虑和烦恼，打破恶性循环，增强治疗信心，充分发挥主观能动作用，最终战胜神经衰弱。
在心理治疗的同时，如何治疗神经衰弱症，还需要根据患者症状的不同，采取不同的药物对症治疗。另外，对于如何治疗神经衰弱症，中医中药有着独到的见解，一般采取辨证施治、对症用药的方法，另外结合中医针灸、按摩等传统治疗方法，也能取得满意疗效。
阅读完了以上文章内容之后，大家应该对于神经衰弱的调理方法也都有了更多的了解，在文章内容里对于神经衰弱失眠的调理方法也给大家做了一些介绍，希望能够给更多的患者带来帮助，大家在生活中一定要有一个良好的生活习惯和饮食，多注意休息。
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