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随着生活节奏的加快，人们的心理健康一次次的受到外界因素的干扰。有一种影响其心理健康的疾病越来越多，便是神经衰弱。这种症状不但影响着我们的心理健康，严重的对我们的日常生活和工作带来不便，如何判断是否得了神经衰弱呢，小编帮大家总结了下面几种情况。
1、衰弱症状。表现为脑力、体力容易疲劳，注意力不集中，记忆力差。与正常人疲劳的主要差别是：疲劳不能通过娱乐、休息消除或者娱乐时也觉疲劳。
2、情绪烦恼、紧张、易发怒。烦恼与正常人的感受没有两样，差别在于神经衰弱者光有烦恼没有愉快，缺乏寻求愉快的有效行动;易发怒典型表现为三部曲：急躁发怒→后悔→加强自我压抑和控制。由于反复压抑，就出现容易伤感，好打抱不平，瞅什么都不顺眼;情绪紧张与正常人的区别是，不能让自己适时放松，表现特点是总觉任务紧迫，担心做事做不好，加强自我控制，不能松懈，结果是精神过敏，效率降低。
3、精神容易兴奋。表现为因小事引起过多的回忆，且茫无头绪，自己感到分心和控制不住，明知胡思乱想于实际无益，却陷在里面出不来。
4、肌肉紧张性疼痛。
5、睡眠问题。表现为入睡困难，多梦易醒，醒后感到不解乏，常出现夜间不眠，白天无精打采或打瞌睡。
朋友们，在你们平时的工作生活中，有没有上述我们小编给大家总结的情况呢，如果没有说明您暂时是健康的，如果有的话可要引起重视，见意去医院找我们专业的医生去咨询，早日还自己一个健康的体魄。
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