神经衰弱

长期过度紧张 可致学生神经衰弱

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  学生是神经衰弱这一功能性疾病常发的高危人群,神经衰弱导致人注意力不集中,神经易兴奋,失眠多梦,精神萎靡,学习的效率大大下降。学生学习的压力本就大,长期如此,后果不堪设想。那么是什么造成学生的神经衰弱呢?

  (1)大脑长期过度紧张。比如我们学生,尤其是高三的同学,不仅需要长时间地学习、复习,还要承受较大的考试压力,缺乏必要的休息、体育锻炼和充足的睡眠。久而久之,造成神经衰弱。

  (2)长期情绪压抑。如果一个同学学习成绩较好,并能够从中获得快乐,得到老师和同学们的认同的话,即使学习上压力较大,也还是能够承受。而有些同学本身学习比较困难,而老师又看不到他们为此而付出的努力,甚至有时说出一些有损他们自尊心的话,因而时常使他们感到委屈、不满和痛苦。在这种情绪之下,长期进行紧张的脑力劳动,就容易产生神经衰弱。

  (3)本人的个性特征。有上述这些情况的同学并不少见,但是患神经衰弱的同学还是极少数的。这说明患神经衰弱的人,本身的个性特点也是发病的不可忽视因素。一般认为,在性格上比较内向、敏感、胆小、自卑、缺乏自信心、任性、急躁、依赖性强、控制能力较差的同学较容易患上神经衰弱。

  学生本就压力大,平时要自己学会减压,不要给自己增加不必要的心理负担,致使自己神经衰弱,这样只会让自己越来越累,不仅影响学习,严重的还会影响个人的心理健康。学生神经衰弱源于心理负担,这病可不容忽视。

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