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现代社会的竞争压力越来越大，迫使着每一个人加快脚步的前进，加大力度的工作，这种压抑的心里状态让抗压性小的人患上了心里健康方面的疾病，强迫症就是其中最常见的一种。今天，小编就和大家谈谈强迫症患者的日常饮食。
海螯虾是可为大脑提供营养的美味食品。海螯虾含有3种重要脂肪酸供应人体所需的养分，能使人长时间保持精力集中。对如何治疗轻度强迫症有比较好的效果。
洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳。葱头可以稀释血液，从而改善大脑氧的供应状况。每天最少吃半个洋葱头，便会起到这种作用。
核桃是对付需要长时间集中精力(例如作报告、开会、举办音乐会以及长途开车)的理想食品，不知道如何治疗轻度强迫症的患者可以试一试多吃核桃。
并且，医生发现牛奶中含有一种使人产生疲劳感觉的生化物质色氨酸，它能使人安睡。试验证明，在有效时间内，一般安眠药的作用是逐渐减弱，而牛奶的催眠作用则是逐渐加强，特别是下半夜会睡得更香。
任何疾病最好的调理方法就是保持健康的心里和健康的饮食方法。以上就是小编告诉大家的适合强迫症患者的饮食方法，希望对由此疾病的朋友有所帮助。同时，强迫症患者也要积极的从心理方面去调节自己，改变强迫状态，以免引起更大的伤害。
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