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你是不是回到家里之后总是要检查房门到底锁上没有，或者说总是会强迫自己做一些不愿意做的事情?如果是这样的话，你肯定是患上了强迫症。心理健康遭到破坏就需要我们来努力弥补，在平时，有两大心理状态会让你患上强迫症。
诱发强迫症的心理其一：难以自控的焦虑
有些患者总是莫名其妙地产生出一些令自己焦虑的想法，于是开始利用某些思维去对这些焦虑想法进行中和，这就造成致焦虑性的强迫思维的出现。此外，有些人为了减少焦虑情绪，而衍生出了强迫行为，如通过反复洗手来减轻污染感的情况以及通过多次检查来避免疏漏就是这一类型的典型例证。
诱发强迫症的心理其二：恐惧之心
在现实的危险前产生恐惧感是人之常情，如果不恐惧可能反而有问题。但有些人会将原本正常的恐惧进行夸大，制造出大量想象的恐惧。他们往往会不停地想象着自己面临恐惧的情景，预演的都是失败、受伤害的情景。由于恐惧，他们的生活变得危机四伏，如临深渊，如履薄冰，还在很大程度上为包括强迫症在内的神经症的出现创造条件。
诱发强迫症的心理因素除了焦虑和恐惧，完美主义、循规蹈矩等心理也可能因为出现在人格特征存在缺陷的人身上而成为诱发强迫症的条件。
强迫症说可怕也不是很可怕，但是，一些不好的强迫症会让你活得很艰辛。因此，我们一定要努力让自己的心态保持正常，而且，平时一定要保持健康快乐的心情，不要太过于焦虑，也不要对生活充满了恐惧，这样就能够很好的预防强迫症。
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