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在如今这个充满竞争的社会，人们都承受着很大的心理压力，久而久之，这样就会让大家的心理健康受到影响，也会滋生很多的疾病，例如强迫症。下面就为大家具体介绍一下强迫症的饮食调理方法。
强迫症的食疗法介绍如下：
海螯虾是可为大脑提供营养的美味食品。海螯虾含有3种重要脂肪酸供应人体所需的养分，能使人长时间保持精力集中。对如何治疗轻度强迫症有比较好的效果。
洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳。葱头可以稀释血液，从而改善大脑氧的供应状况。每天最少吃半个洋葱头，便会起到这种作用。
核桃是对付需要长时间集中精力(例如作报告、开会、举办音乐会以及长途开车)的理想食品，不知道如何治疗轻度强迫症的患者可以试一试多吃核桃。
并且，医生发现牛奶中含有一种使人产生疲劳感觉的生化物质色氨酸，它能使人安睡。试验证明，在有效时间内，一般安眠药的作用是逐渐减弱，而牛奶的催眠作用则是逐渐加强，特别是下半夜会睡得更香。
强迫症是一种心理疾病，因此它的治疗主要是以心理治疗为主，所以大家在通过饮食治疗的同时，也应该去看看心理医生，这样会更快的恢复自己的健康，早日摆脱强迫症的困扰，让你做一个正常的人。
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