阅读: 225
生活中提到强迫症症的疾病大家都是不陌生的，这种疾病在我们的生活中也有着比较高的发病率，但是很多的患者们对于强迫症这种疾病的治疗方法都是缺乏了解的，在治疗上大家也都有一定的困扰，那么得了强迫症以后的治疗方法都有哪些?
强迫症的治疗方法包括自我疗法：患者自主积极的消除焦虑情绪，要建立起坚强的意志力来克服不符常理的行为和思想，矫正强迫症行为和思维的过程需要循序渐进，并且持之以恒，但在没有药物和心理治疗的辅助下很难见到效果。心理治疗：根据患者的心理状况，采取解释性心理治疗，找出患者的发病原因，对患者阻塞的病理心理状态进行疏通引导，但往往都是采取单一的心理治疗时间长，需要患者密切的配合，费用较大。
药物治疗：药物治疗是强迫症最基本的治疗手段，由于目前强迫症的发病原因并不明确。不能因为疗效的好坏而擅自加减药物。而且患者药物治疗的疗程是比较长久的。而长期服药毒副作用大，损害肝脏，从而导致了病情反复。要及时宣泄自己的情绪：让患者说出自己的紧张情绪，如自己在过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理等等，把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。说出自己的恐惧，也就降低了恐惧。
同意不完美，关于不触及原则的细节问题，让自己更随意一些。能够有意识地锻炼自己在细节方面的宽容度，比如在全然不可能收拾房间的环境里呆几天，要知道，不够干净，有些凌乱，并不会毁掉你的人一辈子。培养自己的幽默感，假如一件事你能够嘲笑它，就再不会为它所困。强迫症患者尤其需要多看些笑话来松弛自己的神经，多感受到这世界的意外和有趣，不是一切尽在你的控制中才是好事，多些欢笑，保持愉快的心情，会让你的人一辈子更加幸福。学会放松，过于紧张会让事情变得更糟糕，大脑进入强迫思维的死循环，尽量松弛地看待自己容易产生强迫的领域。运动是最好的躯体放松法，全身心投入到运动中去，让整个躯体活跃起来，大脑也会多分泌“愉快素”，一次大汗淋漓的跑步结束后，或许更能发觉这世界的美好。
由此可见，强迫症这种疾病的治疗方法还是比较多的，在文章的内容对于强迫症的治疗方法也为大家做了详细的介绍，希望能够给更多的强迫症患者在治疗上带来更多的帮助，患上强迫症大家一定要引起重视，到正规的医院进行治疗，增强自己的自信心。
分享给亲友.
下一篇:为什么青少年会患上强迫症 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】
上一篇:强迫症一般都有哪些危害 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】
快搜