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强迫症可以预防吗？很多朋友可能对此都比较疑惑，因为看到周围一些朋友深陷在强迫症的困扰之中，却不知道如何是好，该怎么预防，该怎么在生活中注意起来，该怎么避免强迫症给诸多朋友带来的苦不堪言。不过从今天起，大家不要害怕，也不要迷茫，当您看到下面内容之时，便会柳暗花明。
预防强迫症的妙招如下所示：
1、采取顺应自然的态度：有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。 有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。
2、注意心理方面的卫生：努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。
3、从小注意个性的培养：这是十分必要的。不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。
4、参加集体性活动及文体活动：多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。
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预防强迫症过程中需要注意的事宜如下所示：
1、要在心理上进行疏导：不要强迫病人去改变，而是要多多关心他们，明白他们为什么会有这种情况，然后试图融入他们理解他们。
2、给与心理上的鼓励：在理解他们后，可以鼓励他们去做一些其他的事情来分散注意力，但注意的是不要强制他们马上去做，这是一个比较缓慢的过程，可以通过去旅游、去做他们其他感兴趣的事情来缓解他们对物品的强迫症。
3、注意信心的树立：在这中间，家人对病人起着非常关键的作用，要鼓励并支持他们，让他们竖立起信心，敢于承受艰苦、挫折，并培养其生活中的爱好。
强迫症在朋友们看来固然可怕，但是通过上面专业人士的支招，相信朋友们对于强迫症的预防办法也掌握了一些，只要在生活中稍加注意，相信这种疾病是不会轻易找上门来，随时保持一种愉快的心境，希望朋友们能够过好生活中的每一天。
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