阅读: 318
强迫症这种疾病在我们生活中也有着比较高的发威力，这种疾病的发生让每个患者都是比较痛苦的，也会影响到大家的正常生活和工作，因此大家都想更多了解关于治疗强迫症的方法及注意事项，那么治疗强迫症有哪些方法及注意事项?
一、强迫症的治疗方法之自我治疗。假如您有强迫症，您现在就可以学习到最先进的治疗模式。因为ocd患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。所以承认失败，承认自己战胜不了强迫症，自己组织的一切举措和行动都没用，这样不去试图抵抗，就不会产生强迫想法和动作，这样才不会感到紧张和痛苦，才能真正治好强迫症。
二、心理疗法是强迫症的治疗方法最有效的。解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。
治疗强迫症需要注意什么?
1、早期强迫症的治疗先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫症的行为的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏，就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加脏物的刺激量，依次执行下去。
2、强迫自我治疗，当开始进行强迫性的思维时，对自己大声喊"停"。当在自我治疗的过程中遇到困难时，请别忘了身边的朋友或心理学家寻求帮助。这也是对于强迫症的治疗措施之一。
通过以上文章内容的叙述，大家应该对于治疗强迫症的治疗方法及注意事项的问题也都有了更多的了解文章的内容，对于这个问题大家做的详细的介绍，希望可以给更多的患者带来帮助，生活中出现了强迫症大家一定要引起重视，及早接受正规的治疗。
分享给亲友.
下一篇:强迫症都有哪些常见的治疗方法 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】
上一篇:患上强迫症后会出现什么症状 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】
快搜