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你是否得了恐惧症而不自知?恐惧症的表现形式是多种多样的，因此对付恐惧症的方法也就分成了很多种。说了这么多，那么什么是恐症，恐惧症的原因是什么?恐惧症的表现形式一般分成哪几种，恐惧症的治疗手段又有哪些呢?接下来让我们去看看吧。
恐惧症的定义?
恐惧症(phobia)的全称为恐怖性神经症又称恐怖症、恐惧症，是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。所害怕的特定事物或处境是外在的，尽管当时并无危险。恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状。当事人极力回避所害怕的处境，恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称，他本人也知道害怕是过分的、不应该的或不合理的，但并不能防止恐怖发作。
产生恐惧的原因：
大部分人对于恐惧的印象，可能都会如此——我们被一种强烈的情感所袭击，突然脑袋中一片空白，然后全身麻木，眼睛瞳孔放大，脸上肌肉不断的开始痉挛，表现出极为惊恐的表情……
恐惧症的表现
恐惧症的表现形式多样，通常情况下可分为场所恐怖症、 社交恐怖症、物体恐怖症以及自然现象恐怖症等几个方面。当然有此衍生出来很多如婚姻恐惧症，性交恐惧症，爱情恐惧症，儿童上学恐惧症,年龄恐惧症等多种症状。
治疗恐惧症的一些方法
1)掌握科学知识人的许多恐惧往往来源于无知，掌握科学的知识对消除恐惧有一定的作用。
2)转移注意力 将注意力从恐惧的对象上转移到预期无关的事物上。
3)系统脱敏法
4)暴露疗法
5)学习一些放松的方法
所以根据各种恐惧症的表现，有选择的依据各种适合自己的方法来进行治疗。这是很有必要的。因为恐惧症虽说不是很严重的心理疾病，但是如果能早早的解除自己心理问题，对自己的生活是很有帮助的。
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