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患了密集恐惧症侯群怎么办？密集物恐惧症有很多人都有，其实这是一种心理暗示导致的。虽然这是心理疾病，但想要克服它很简单，就是通过解析密集物图片的合成图层，解析成几个要素，再以心理暗示告诉自己它们的无害性。下面来说说患了密集恐惧症侯群怎么办。
患了密集恐惧症侯群我们可以试试以下两种疗法。
一、暴露疗法
这种疗法其实也叫脱敏疗法。暴露疗法的宗旨就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前，使其心理受到极大刺激，如果成功，会使患者建立起对恐惧印象的新认识，明白恐惧并无必要，这是对患了密集恐惧症侯群怎么办的最好回答。
二、森田疗法
顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而森田疗法正是这样做的。它要求病人在这一态度的指导下正视消极体验，接受各种症状出现，把心思放在应该去做的事情上。这样，病人心里的动机冲突就排除了，他的痛苦就减轻了。
其实，对于患了密集恐惧症侯群怎么办的问题，医生的建议是一般情况下其实不需要治疗，因为这是人类的普遍反应，如果得了此症请不要恐慌，顺其自然即可。
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