恐惧症

孩子得了恐惧症怎么办?

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  做为家长,孩子得了恐惧症内心这时都是比较焦急的。但为了孩子的康复,家长最应该做的也是先不要自乱阵脚。要帮助孩子走出社交恐惧症的阴影,除了要带他们接受一些专业治疗外,平日的日常护理和患儿的心理调整也是很重要的。不仅孩子需要改变,父母的教育方式和态度习惯也要随着改变,毕竟为孩子营造一个具有安全感的家庭环境也是非常重要的。

  家长们可以跟着下面提供的建议方法去改善患儿的病情:

  和孩子一起改善孩子的性格,害怕社交的人多半比较内向,当然这与早年过于专制的家庭教育是分不开的,孩子成人之后,应注意锻炼孩子的性格,鼓励他多参加体育文艺等集体活动,尝试主动与同伴和陌生人交往,使孩子在交往的实际过程中,逐渐去掉羞怯、恐惧感,使他逐渐成为开朗、乐观、豁达的人。

  帮助孩子消除自卑,树立自信。很多时候,因为家长对孩子的肯定不够,以致孩子对自己缺乏正确的认识。身为家长,应该让孩子明白,过于自尊和盲目自卑都没有必要,事事处处得体,求全责备也是没有必要的。自己在家庭教育中,也应该逐渐放松对孩子的过高要求,不将自己的标准横加于孩子至上。

  系统脱敏法。其一般做法是:先用轻微的较弱的刺激,然后逐渐增强刺激的强度,使行为失常的患者没有焦虑不安瓜在、逐渐适应,最后达到矫正失常行为的目的。引导青少年患者先与家人接触、一步步地引导脱敏,并通过奖励、表扬使其巩固。

  和孩子一起学习关于社交的知识。尽管都懂得开展社交的主要意义,但是有关社交的知识、技巧和艺术,以及相关的社会学、心理学和传播学知识却掌握得不够。所以家长可以和孩子一起全面掌握有关知识,真正明白道理。

  其实面对恐惧症的威胁,最应该有的是战胜恐惧症的决心!信心!耐心!作为恐惧患者第一要战胜的便是自己。不管是药物治疗还是行为治疗或者心理辅助……最重要的是只有患者自己好好去配合才是康复起来的第一步!

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