焦虑症

大城市的年轻人多半患焦虑

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  为何身在大城市容易出现焦虑?在大城市里面生活工作,所以人们要面对的工作和生活压力非常大,因此很多人都会存在一些心理健康疾病。尤其是北漂族,他们普遍存在孤独寂寞,或者是没有归属感更容易患上焦虑症。

  1、户籍制度不合理。“户口焦虑”是困扰漂泊一族的首要问题。有户口才算本地人的观念影响深远,自居“外地人”的心态让“漂族”很难真正融入城市,继而出现自卑和焦虑的心理。

  2、乡土观念重。受传统文化影响,国人的乡土情结格外突出。家和故乡的概念常被混淆,哪里有家哪里才是归属。“漂族”青年的内心与生活的城市相隔甚远,只把它当成赚钱和生存的地方。

  3、房子成“鸿沟”。有房才算扎根也是普遍观念,房子成了幸福感的重要指数,但高房价与限购制度让他们压力很大。

  4、社会舆论消极。民工、打工者、外来人口,类似的词汇在舆论中大行其道。这其实是等级制度的体现,无形中让“漂族”青年的城市认同感降低,产生自卑心理。

  5、竞争激烈。年轻一代都背负着离乡打拼和实现梦想的重负,竞争中还要面对一些“不公平”,无形中造成了焦虑情绪的蔓延。

  漂在大城市的年轻人需要社会的支持和认同。首先,舆论要有正确的导向,减少使用带有明显等级制度的词语,降低社会对漂族群体的压力;其次,漂族青年要学会肯定自己,思想不要束缚在传统观念中,要鼓励自己,能在这个城市生存就不是一般人;要把自己当作城市的主人,增加认同感;最后,大城市的原住民应以宽广的胸怀接受这些“新居民”,不要人为地划分界限、制造隔阂。

  以上这几个原因,都会成为城市年轻一族,容易出现焦虑,或者其他心理疾病的最大问题,因为很多事情是无法,从根本上去解决的,所以想要更好的降低伤害,那么最主要的还是应该注重自己的心理调节,将自己的内心变得强大。

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