焦虑症

上台讲话紧张

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问题(问题已经结束,欢迎继续讨论!) | 上台讲话紧张 患者性别:男   患者年龄:22

我一上台讲话就紧张,说话颤抖,请问有什么办法可以解决,如果可以吃药解决,用什么药可以临时消除紧张呢

对不起!您不可以回答自己的问题。 提问者: - 2009-12-17 22:55  评最佳答案,让好医生得到您的肯定! 医生回答

和自信关系比较大

一般不接受自我,不自信,从心理地势上底气不足,就会紧张。

要克服需要先建立好自信心,同时能够做开放的自我,接纳自己的不足,放开自己,能够坦然对待焦虑和紧张,顺其自然,慢慢才能好。
必要的话可以考虑专业帮助。
祝福您

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