焦虑症

我觉得自己病了怎样治疗呢

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性别:男
年龄:26
病史:
病情描述: 我今年26岁,硕士在读,明年毕业。由于工作过又回来上学,所以年龄比应届的同学大一两岁。以前大学时候交往过一个男孩子,在一起四年,最后还是分手了。明年大概就是大家说的剩女的年纪了,家里很着急,托了很多人给我介绍男朋友,我也去见了很多个,试着相处了一个,觉得不合适就算了。但是最近发现自己对这个问题很敏感,很讨厌别人说要给我介绍对象。也觉得有些男孩子根本就配不上自己,但是,要真的问我想找什么样子的,我还真就说不出来。有时候我对男孩子的挑剔仅仅是一些生活习惯的细节上,比如吃饭吧唧嘴,不爱干净之类的在大家看来根本不算毛病的问题上。
希望专业的心理医生能帮帮我,我应该做哪些事情来调节自己的情绪?有过男孩子说我思想有点儿偏激,我也觉得自己有时候说话表现得很犀利,但是似乎改不掉,忽然上来那么一阵儿控制不了自己,说话总是夹枪带棒的。我这种情况跟即将毕业,要参加公务员考试压力比较大有关系么?我到底是怎么了?

对不起!您不可以回答自己的问题。 提问者: - 2010-11-07 14:30  评最佳答案,让好医生得到您的肯定! 医生回答

你很好强、也很独立,你经常会矛盾于享受被呵护的感觉还是自我价值的体现。至于你所说的你挑剔生活习惯方面的细节,这其实不是一种非正常状态,这只是你所受到的教育你所经历的成长环境给予的正常反馈,这也是古时候人为什么要讲究门当户对的原因之一。至于你说你思想可能有点偏激,这和你的性格以及你所学的专业还有你的成长经历应该都有关系,关于这个方面想要立竿见影的调整很难实现,但是慢慢的有计划的进行修正是可以的,具体的修正计划需要通过多次具体咨询后才能设计定制。此外你现在还处于一种焦虑状态,也就是说你的心开始变得有点浮燥了,关于这一点有外在的压力也有内在的压力。

建议:相亲对象要找门当户对的,性格最好是外向稳重型的。平时多参与一些集体活动,或者是参与一些培训活动(瑜珈、茶道、跆拳道之类),让自己的生活变得丰富多彩一些,接触的圈子也可以宽广一些,这样一来你的心理状态会在环境的影响下发生一些变化。最后希望你不要在焦急状态下盲目结婚,以避免一些不必要的伤害。

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