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生活中提及到焦虑症大家都是不陌生的，这种疾病在我们生活中也是一种高发的疾病，焦虑症的发生大家不仅要采取正规的治疗措施，也一定要更多了解关于疾病的危害性，那么焦虑症的发生会给大家带来哪些危害?
焦虑症疾病如何做好自我防治工作焦虑症的症状表现很复杂，对焦虑症进行治疗，患者们可以做一些体育锻炼，这样能够很有效的缓解疾病给患者们带来的困扰，要找出自己发病的因素，这样才能够更加有效的进行治疗，另外，还可以咨询一些心里专家，解决好心理上的问题，就能够更好的治愈焦虑症了。
(1)应充分认识到焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，因此病人不应有任何精神压力和心理负担。
(2)要树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的。
(3)在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。
(4)学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。
(5)在可能的情况下争取家属、同事、组织上的关照、支持，解决好可引起焦虑的具体问题。
(6) 适应用抗焦虑药。
(7)生物反馈治疗，也有较好的效果。
由此可见焦虑症这种疾病的发生给大家带来的危害是比较严重的，希望能够引起更多患者的重视，大家在生活中患上了焦虑症一定要到正规的医院进行全方面检查，采取正规的治疗措施，积极配合医生的治疗，做的正确的治疗，早日恢复健康。
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