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在现今社会里，碌碌无为的人被人看不起，所以我们总是在强大的竞争压力下拼命工作，以求得别人的尊敬。工作量大，或者工作任务难度大，这都容易让我们患上焦虑症。你知道怎样确诊自己是否患了工作焦虑症吗？
如果想要及时得知自己是否换了工作焦虑症，就必须要了解工作焦虑症的表现有哪些。
工作焦虑症通常表现为，假如患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣等等这样的不良情绪的时候，就要注意了。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象。
检查时焦虑症患者，常常双眉紧锁，肌张力增加，反射活跃，还伴有不安的动作，如不断的眨眼，敲打手指或捶手顿足等。有些患者焦虑症为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否还有，皮肤颜色是否已经改变，为此而情绪紧张。
工作焦虑症已经成为现今人普遍的现象。随着生活、工作压力的剧增，越来越多的心理困扰者和精神疾病患者往返于心理门诊室，如何释压预防心理疾病成为现代人必学的课题。此外，需要指出的是，焦虑症表现往往会令人感觉“病情严重”。但它却是神经症其他几个亚型症状中最易见效、疗效也最好的一个。只要及早发现及时治疗，该病都能很快的痊愈。
其实工作焦虑症的人往往不能够自己觉察，所以，他们的病情只有日复一日的沉重起来。所以，我们要知道怎样判断自己是否患了工作焦虑症 。以便能够及时作出治疗。
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