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现代人承受着来自各方面的压力，工作、生活、学习等，有些人能够自我调节，但有些人因自身或其他种种原因而难以适应社会的发展，心理健康出现问题。面对川流不息的车辆人群，一栋栋高楼大厦，会产生挫败感，失落感，甚至对这个社会的仇视。各种压力引发出心理疾病，其中焦虑症是其中一个。下面小编就为大家介绍一下焦虑产生的原因。
一、适应能力差。外界环境的剧烈变化或未知的充满风险的新环境，适应能力差的人就很容易对环境的变化而无所适从。进而就对新环境产生一些不安和害怕，进而发展成为焦虑。
二、自身要求过高。患者对自我的道德和完美主义 的要求。如果患者某些情况下没有达到自身对于完美的追求就很容易产生挫败心里。这种挫败心里长期得不到改善就容易产生焦虑。而患者对于道德的自身要求，一 旦自身有邪恶的想法或是做了一些败坏道德的事情，自身的检讨和反省会让患者产生极为严重的焦虑情绪。
三、应激事件的冲击。由剧烈的异乎寻常的精神刺激、生活事件或持续困境的作用下，自身的精神状态会受到强烈冲击。如果由精神刺激产生的负面情绪得不到转移或是缓解，焦虑情绪就会应运而生。
四、悲观心理作祟。抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。
五、自身矛盾心理。个人内部的各种冲动、欲望，与自我难以调和，反应性的敌意、极力压抑的冲动、矛盾的意向是常见的焦虑症的原因。
以上就是焦虑症产生的原因，焦虑症是一直非健康的状态，过度的焦虑症会成为严重的社会问题。我们要关注心理变化，关注心理健康，心理健康影响着一个人的精神面貌与其精神世界。我们要及时调整心理，走出心理的误区。保持健康心态。
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