焦虑症

喜欢插话 其实是典型的焦虑症

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  每个人小时候,家长和老师都会教育我们,别人正在说话的时候,不要去插话打扰,是非常不礼貌的行为,对心理健康有害无益。但是,生活中总有人忍不住要去插话,其实,这类人的表现背后,隐藏着一个大大的诱因——焦虑症。

  从发展心理学的角度来说,那些爱打断他人谈话的人,很可能是没有完成从青春期自我向成人期过渡的阶段,没有在社会中找准自我的角色,自我认同不良的心理焦虑导致他们不断在与他人交谈中打断别人,不断重复青春期的那种自我防御的谈话机制。

  他们过分关注自我内心的感受而误以为周围的人都不大能理解自己,所以也就不大能去照顾别人的真实感受,并且他们往往会曲解别人,以为大家都在对自己指手画脚、品头论足,所以,自我中心化的说话方式成了他们的一种自我防御与保护机制。

  要解决这个问题,我们就要不断地调整自我认同机制,达到一种良性的认同。同时,当要打断别人时,提醒自己“多给别人一些表达的机会,并从中找到自我发展的资源,获得人际双赢”。如果在生活中遇到这类人,你可以起初多给他们一些自我表达的机会,倾听他的观点,然后用语言暗示他,“现在我可以说了吗?”你也可以善意提醒他,“希望我说的时候,你先不要插话,好吗?”这种方式会提醒他调整自己的人际沟通方式,与他人更顺畅地交流。

  以上就是对于爱插话的心理问题相关分析。焦虑症也是我们比较常见的一种情绪障碍,往往有这些表现,只不过是为了取得别人的注重。因此,焦虑症患者要积极的调整自己的不良心态,保持自信向上,自然会博得别人的目光。

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