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我们常常说焦虑症焦虑症，但是不少人对于到底焦虑症指的是什么并不清楚。焦虑是我们十分常见的一种情绪，常常是一种对未知的情绪反应。焦虑症是一种对我们心理健康危害很大的心理疾病，我们应该怎么判断鉴别焦虑症症状呢?
一、在过去六个月中的大多数时间里，对某些事件和活动(比如工作进度、学业成绩)过度担心。
二、个体发现难以控制自己的担心。
三、焦虑和担心与至少下面六个症状中的三个(或更多)相联系(至少有某些症状至少在过去六个月中的大多数时间里出现)。
四、焦虑和担心的内容不是其他障碍的特征内容。也就是说，焦虑和担心的内容，不是关于被细菌感染(强迫症)、惊恐发作(惊恐症)、当众出丑(社交恐怖症)、长胖(神经性厌食症)、严重疾病(疑病症)，等等。
五、焦虑、担心和躯体症状给个体的社交、工作和其他方面造成了有临床显着意义的困难。
如果你发现自己存在以上的问题，那么就说明自己存在焦虑症。大家这个时候就要注意自我心理的调整，避免焦虑的情绪发生，如果情况严重的话，还需要去医院接受专业心理医生的治疗，早日摆脱焦虑症的困扰。
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