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退休了，老人要警惕空巢综合症心理，脱离了原来的工作环境，每天在家无所事事，唉声叹气：老不中用了;儿女成家了，面对偌大的居室，心里总是空落落的，老人要警惕空巢综合症心理，与曾经的欢声笑语彻底绝缘……一些老年人要当心了———您可要警惕“空巢综合症”啊。
那么如何让快乐离老人近一些，老人要警惕空巢综合症心理。避免出现类似综合症呢?杨子对记者说，对于退休老人来说，应该及时调整心理，适应人生发展规律，利用其“惯性能量”，培养自己的爱好，重归社会，扩大自己的交际圈。
对于“空巢”老人来说，老人要警惕空巢综合症心理，应该正确认清孩子“离巢”的家庭规律，重新建立新的生活模式，多参加社会活动，利用身边的各种设施及活动场所，开拓新的业余生活环境。
年轻人平时工作比较忙碌，尤其是成家后，老人要警惕空巢综合症心理，各种压力和负担一并而来，但还是要尽量多抽出一些时间陪陪老人，儿女常回家看看，老人要警惕空巢综合症心理，老人的脸上就会泛起更多的笑容。
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