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生活中老年人上网对健康益处多，不仅有利于好心情，也能让身体健康更进一步。这不仅是因为老人的爱好和个性，还因为他们目标明确，不像年轻人爱泡在网上。老人的身心健康准则，不仅仅是清淡饮食、适量运动和早睡早起。美国护理服务公司“永护”进行的一项调查显示，上网、写博客、玩电子游戏等时髦行为，一样能成为长寿秘诀。
老人对一件事的判断比年轻人精准，因此对于不良信息，他们能适时适当屏蔽，而不会被负面的事左右情绪。另外赶潮流上上网有益身心健康。无论老人们是否利用这些科技，至少他们知道如今流行些什么。
在中国也曾有媒体对中国老年网民进行了一项深度调查。结果显示，目前每6个网民中就有1个是中老年网民，每天上网1小时以上的占70%，近八成中老年网民上网是为了浏览资讯，其余的则是与亲人沟通、玩游戏、理财炒股、收看影视剧、交友、购物等。
以前不少老年人都有 “恐脑症”，觉得高科技产品太难学。其实，越是年龄大，越应该接受一些新事物。首先，老人每天上网浏览新闻，或是关注自己曾经从事领域的最新进展，可以防止自己的知识落伍，有助于增强自信。其次，聊天工具和社交网络有助于让老人和子女、朋友保持联系。再次，老人可以利用电脑写博客，或把家人的照片做成ppt（文稿图形演示）等，这样可以把美好的回忆永久保存下来。最后，在搜索、打字、写博客等过程中，脑细胞活性被充分调动，延缓脑力衰退，能有效防止老年痴呆的发生。
如上图所示，这一子女也是个活宝啊！把桌面做的如此有爱，对自己的老人来说也是很有用的。让你家的老人也上上网吧！
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