中老年心理

老人抑郁 多因子女不常回家

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  根据我国的调查得出,大部分“空巢”老人有抑郁倾向。这个调查表明了我国老人抑郁心理相当严重,应该引起高度重视的。但是,老人为什么会抑郁呢,下面,我们来具体的看一下老人抑郁的主观原因是什么?

  原因:三成老年人抑郁,子女不回家是主因

  某医院3年前在省内首家成立心理精神科。3年来,每年在该科确诊出现心理问题的老人都有五六千例。专家介绍,几年前国家老龄委曾做过相关调查,60岁以上老人中,有抑郁症状表现者占30%,确诊抑郁症的大约9%—15%,而真正到医院就诊的比例仅有5%—10%。就诊老人中,最终愿意用药治疗的又只有一半左右。

  专家说,人体衰老之后,由于生理功能发生衰退,本就容易出现失落感、孤独感等心理问题。但老人抑郁症多,主要还是环境原因导致的。尤其突出的是“空巢”现象多,独生子女因工作、学习、结婚等原因而离家后,独守“空巢”的老人因此而产生心理失调症状,导致情绪、认知功能下降,部分老人过着十分拮据的生活,这会让他们产生自卑、无用感,沉浸在对过去的回忆里。

  建议:子女应一周至少陪伴父母一次

  专家建议,老年人想避免抑郁症的打扰,应尽力避免将孤独变成一种长久的生活状态。专家认为,退休后的老人一定要重新适应社会和家庭环境,坚持参加社会活动,重新建立人际关系;多培养自己的兴趣爱好,练习书法、钓鱼、养花、打太极拳等;保持乐观情绪,保持好奇心,时刻保持积极向上的心理状态。

  “空巢”老人难免会因子女不在身边而伤心和难过,但应调适自己,接受和面对现实,通过其他交流方式如打电话、视频等缓解思念情绪。

  以上就是老人抑郁的主要原因。作为子女,应该多关心中老年心理,关注他们的心理健康。不要仅仅限于物质上的满足他们,老人的精神所需也是极其重要的。平时尽量抽时间回家看看他们,与他们多沟通,保证他们感受到自己是被关爱的。

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