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很多的子女都会有一个现象，那就是认为买各种各样的保健品给老人，其实就是，关爱他们的一种表现，但这只是片面上的东西，因为在老人真正想要的，是得到精神上的关怀，子女有更多的时间陪伴在身边。
忙碌工作的我们很少会关心父母的心理问题，对老人的心理变化，更是难以觉察到。9月5日，北京市民政局首次发布了《北京市老年人口心理健康及需求状况调查研究报告》，首次公布了北京市老年人心理健康和需求的摸底结果：九成老年人渴望精神关怀。
这项针对近3000位老人的抽样调查显示：90%以上的老人希望社区提供精神关怀服务，如提供老年聊天室、休闲娱乐室等。尽管北京老年人心理健康水平高于全国平均标准，但仍有13.5%老人存在心理问题，其中“心理健康状况较差”的老人占12.63%，0.87%的老人存在中度或重度心理问题。以2011年北京市247.9万户籍老人推算，大约有33万老人存在心理健康的问题。
中国科学院心理研究所老年心理研究中心主任李娟告诉记者，之前有调查显示，我国有抑郁情绪的老人占40%。而抑郁症是老年人最常见的心理障碍之一，老年人的自杀通常与抑郁心理有关。造成抑郁最主要的因素是丧偶。据调查显示，丧偶的老年人的抑郁水平显著高于配偶健在的老年人。除此之外，身体久病不愈、“空巢”老人和退休后心理落差大等也是导致老人出现心理问题的主要原因。
李娟说，随着社会的发展，人的寿命普遍延长，活到90岁已不是困难的事情，如果60岁退休，那还有近30年的退休生活，所以心理健康对老人来说至关重要。为此，老人应当积极参加各种社交活动，加强锻炼，保持心情愉快。子女们应经常回家看看父母，多与他们沟通，让父母觉得自己的阅历和经验对子女是有用的，如果发现老人出现不正常行为要及时寻找专业人士为他们进行心理调节或就诊，以免引起严重后果。
老年人的身心健康是非常重要的，因为如果他们的心理没有调整过来，就更容易受到一些老年疾病的纠缠，所以说子女们，当你们在忙碌的工作之余，还是建议抽出更多的时间，给予老人们更多的心理上的关怀，这样更利于他们的心理健康。
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