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抑郁心理在当下社会是非常常见的一种心理疾病，那么，中年朋友抑郁心理是怎么产生的？中年朋友们怎么会有这种心理出现呢？抑郁心理始终是一种负面的情绪，势必会给朋友们带来一些负面的影响。下面先看看其发生原因。
1、生活压力：中年朋友要经常起早贪黑工作，熬夜加班加点，工作忙碌有时候抽不开时间休息与饮食，长期的生活习惯和作息时间不正常，自身素质先天差些，这样影响身体的代谢规律，生物钟的紊乱，长期处在这种状态下，容易心理出现亚健康，身心失调，从而引发身体危机出现抑郁症。
2、社会大环境的因素：现在是物质增长快速的时期，工作节奏快，中年朋友又是家庭生活的主力军，生活工作上与人打交道频繁，工作中承受的多半是责任重的工作。由于他们需要处于高度集中状态，让身体一直处于最佳时期，在精神长期处于紧张，身体疲于奔命中，都是较易患抑郁症。
3、人生的黄金顶峰就是中年：中年朋友多了责任和成熟，比起老年，中年朋友多了干练和生活的动力，因此他们承担的也多，很多中年人要养家，孩子的学业经费，家里的开销，生活中的各种人情礼节和应酬，还有对子女的教育和对老人的照顾，都压在中年朋友身上，因此中年朋友出现抑郁症就很普遍。
“中年朋友抑郁心理是怎么产生的”，广大的中年朋友们应该有了更深层次的了解，希望中年朋友们无论遇到什么压力都要学会释放，学会减压，这样才能够避免那些不良情绪的影响。
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