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其实老年人是最容易受到一些心理健康疾病影响的, 因为很多时候子女都不在身边陪伴，所以说就更容易让他们感受到孤独和寂寞，这种情绪得不到缓解的时候也会给他们的身体健康带来影响，下面小编给大家讲一讲为何老年人要避免独处？
一是独处的老年人经常是一个人呆在家中，许多老年人有早睡早起的习惯，有的老年人黎明时分再也睡不着觉，但起床后又无事可干，无话可谈，难免感到孤独和难过。久而久之，老年人便在这种寂寞与孤独的环境中出现焦虑或抑郁症状，心灰意懒，情绪低落，甚至产生自杀念头。
二是独处的老年人最担心自己生病。一旦生了病，自己动弹不了，身边又无人可以帮助，特别是缺少来自亲人的慰籍。这种情况下，独处的老年人会出现更多的心理反应，如紧张、恐惧、担心、焦虑、敏感等。
所以，人到了老年后要避免独处，尽量与子女住在一起或住在附近，子女要关心体贴老年人，多回家走走，问寒问暖，使老年人感到家庭氛围和亲情带来的幸福与快乐。如果子女都不在身边而又丧偶的老年人，有条件再婚的，子女必须支持。如不想再婚或缺少再婚条件者，子女应将老人接到家中一起生活，如果老人要去养老院或老年之家生活，子女也应支持并给予经济上保障。总之，老年人尽量少独处，以避免长期独处引起心理障碍或疾病。
了解了老年人应该避免独处的原因之后，我们就可以看得出来，其实想要更好地保障他们的心理健康，远离各种心理障碍问题，那么就需要关注他们的心理保健，平时生活中给老年人更多的关心与体贴。
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