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毋庸置疑，升格做准妈妈是件十分幸福的事情，一个新的生命在自己的身体里孕育，看着他长大，感受着他的心跳，很多准妈妈都显得兴奋不已，但是事情都有两面性，很多准妈妈在兴奋之余，也觉得惶恐和茫然，这些情绪若不好好的处理，就用以带来各种各样的心理疾病。接下来小编就为大家介绍一下孕妇常见的心理疾病和应对之法吧!
常见问题：
1、早孕反应
严格说来，早孕反应(孕吐)是一种躯体和心理因素共同作用而产生的症状。但医学家发现，孕吐与心理因素有密切的关系。如孕妇厌恶怀孕，则绝大多数会孕吐并伴体重减轻，如果孕妇本身性格外露，心理和情绪变化大，还会发生剧烈孕吐和其他反应。
2、过分担心
有些孕妇对怀孕没有科学的认识，易产生既高兴又担心的矛盾心理。她们对自己的身体能否胜任孕育胎儿的任务、胎儿是否正常总是持怀疑态度，对任何药物都会拒之千里。
3、心理紧张
有些孕妇及亲属盼子心切，又对将来的生活茫然无知，因为住房、收入、照料婴儿等问题的担心，导致心理上的高度紧张。
解决方法：
1、释放烦恼
可把自己的烦恼向密友倾诉，或写信、写日记。这种做法，能非常有效地调整孕妇的情绪。必要时，可找心理医生进行咨询及疏导。
2、转移情绪
心里出现担心、紧张、抑郁或烦闷时，去做一件高兴或喜欢的事，如浇花、听音乐、欣赏画册、阅读或去郊游。自然美感引起的情感，会使孕妇对生活的兴趣提高。洗温水浴或适度做家务活，也会通过促进血液循环消除孕妇的不良情绪。
3、改变形象
换一个发型，买一件新衣服，装点一下房间，都会给孕妇带来一种新鲜感，从而改变沮丧的心情。
4、与好友交流
孕妇不应把自己封闭在家里，而应结交情绪积极乐观的朋友，充分享受与他们在一起的快乐，让他们的良好情绪感染自己。
看了以上内容，相信各位准妈妈对于孕期常见心理都有了一定的了解。小编提醒各位准妈妈，怀孕期间一定要调节好自己的心理状态，切莫太过于紧张或者恐惧，不良的心理同样会影响到肚子里的宝宝。希望能对大家有所帮助。
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