孕期心理

女人孕期 不妨用音乐改变心情

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  女人的孕期,是一段特别的时期,也是最难熬的一段时间。这个时候的女人,因为生理上的原因,可能会对心理健康有一定的影响,会很容易受到外在因素的影响而变得焦躁不安,这个时候,小编想告诉孕妈妈们,不妨听下音乐改变心情。

  一、孕妈妈适合听什么音乐?

  许多人会大费周章的去找“适合孕妇听的音乐有哪些”,孕妇听音乐真的需要这么讲究吗?如果单纯从放松心情的角度而言,小编认为,听个音乐不必如此费尽心思地去论证它是否适合,适不适合,主要看是否能让孕妈觉得心情愉悦了——这个是因人而异的。

  孕妇听音乐原则:能让你愉快的就适合,即使是别人以为不好听的。不少人会问,这样的音乐适合给孕妇听吗?其实,适合不适合,在于孕妇喜欢不喜欢。如果你听到这样的歌觉得很欢乐,那么就听吧;如果你听到这样的歌觉得俗不可耐很反感,那么果断捂耳朵吧。

  二、孕妈妈能听很吵的音乐吗?

  虽然前面提到孕妈妈想听什么音乐就适合听什么音乐,那么很吵的音乐也适合听吗?不少孕妈咪会想听而不敢听,因为她们担心吵到腹中的胎宝宝。真的会这样吗?

  据悉,胎宝宝在孕妈肚子里长到4个月大时就有了听力,长到6个月时,胎儿的听力就发育得接近成人了。尽管这样,胎宝宝的耳蜗虽说发育趋于成熟,但还是很稚嫩,尤其是内耳基底膜上面的短纤维极为娇嫩,如果受到高频声音的刺激,很容易遭到损伤。

  音乐,能够给我们的身心带来放松是肯定的,但是这种方法不是适合每一个人的,所以孕妈妈们可要注意,选择自己喜欢的音乐用心去聆听,也是改变自己孕期心情的一个比较好的方法。

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