孕期心理

孕妇要注意什么不好的习惯

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  本来每个人都会多多少少有那么一些不好的习惯,虽然平时无伤大雅,但是对于孕妇来讲,有些坏习惯就不好了。从孕期心理出发,孕妇就是要心态好身体好,这样才会对宝宝的发育有好处。如果孕妇有什么不良的习惯不小心影响到了宝宝,那就麻烦了。我们来一起看看孕妇都有哪些坏习惯是要注意远离的。

  一,过量食用高糖食物

  怀孕前,夫妻双方尤其女方,若经常食用高糖食物,常常可能引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后,由于孕妇体内胎儿的需要,孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构,则极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅危害孕妇本人的健康,更重要是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长,并极易出现早产、流产或死胎。宝宝出生后,孕妇成为典型的糖尿病患者,而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者,影响宝宝的健康成长。

  二,过量食用辛辣食物

  我们都知道,辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。由于怀孕后胎儿的长大,本身就可以影响孕妇的消化功能和排便,如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯,结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状,另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给,甚至增加分娩的困难。因此在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。

  其实不仅仅是饮食方面的习惯,孕妇是很危险的,很容易出现发生危险的事情的,所以作为孕妇是要特别注意自己的。当然了,除了孕妇本身,孕妇身边的家人也要注意不要给孕妇造成心理压力,不要惹她们生气,更加不能给她们营造一个不好的环境。男人们就不要再抽烟了,这样子不仅对孕妇不好,对肚子里的孩子也是不好的。

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