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回想我们的生活，如果我们对一个人心怀怨恨和不满，那么他做什么事情的时候，我们都好像带着有色眼镜一样，认为他就是不好的，他心眼坏，他做坏事。性也是如此。性实际上是一种交流。若交流失败，性也会失败。改善我们的交流将会改善我们的性生活。
如果对彼此不满意，但企图忽视它或假装它不存在，拒绝去解决我们之间的不满，这就是在积累怨恨，隐藏怨恨将增加婚外情的可能。还有一种人是故意发生外遇，目的就是让自己的爱人难堪。他们之所以发生外遇，就是想让对方知道，自己实在无法忍受他的漠不关心，想狠狠的伤害他。但是这种伤害是无可挽回的，它远远超过了我们的预期程度。一般情况下，婚外情不仅不可以挽救婚姻，还让对方更加远离。
隐藏的不满常给性生活带来不利影响。那些乐观，快乐的人很需要得到别人的认可，所以，他们生气时是不会表现出来的。他们不生气，但胜于生气，还有什么就比性冷淡更能惩罚犯了错误的爱人呢?被隐藏起来的不满还会通过这样的方式爆发出来。沟通夫妻之间的关系，改善了相处状况，一切都会好起来。
对此，最佳的解决办法就是把自己的感受说出来。也许您的烦恼，或者是愤怒，说出来可能引起争论，招来驳斥或者其他使自己难受的事情。但是，如果您能忍受他的不同意见，你们的关系将会由于您坦白的抱怨而向好的方面发展。这有助于您把事情说出来，并且解决她。您与他坦白的时间越迟，想与他亲近，亲热，做爱的欲望就越小。
在性生活中，隐藏的不满常给性生活带来不利影响，我们应该打开自己的心扉，把自己的不满和分歧说出来。这个世界没有谁可以猜透谁的想法，只有出说自己的感受，才会让对方理解。沟通好，性就好，沟通是性的前提。勇敢的说出内心的想法，拥有正确的性心理，我们才能真正的享受性生活的美好。
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