性心理

女人要学会抛开性爱拘束感

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  女人的呻吟声在性生活中是不可获缺的助性方式,对于伴侣也是一种心理上的鼓励。但是,很多女人在性爱中根本不敢放开,显得很拘束,也不敢大胆表达自己的感受。这对于两性生活是很不利的,女人性爱中拘束怎么办呢?

  别为自己的身材自卑

  D曾有一个魔鬼般的身材,丈夫眼中的光辉和称羡让她颇为得意,可自从生了儿子后,她愈来愈丰满,服过各种减肥药,饮过许多减肥茶,毫不见效,她万分沮丧,于是在每晚小儿熟睡后,拼命练仰卧起坐,直至满身大汗、疲惫不堪,但让人伤心的是效果依旧不明显。晚上和丈夫在一起时,她总是担心丈夫不喜欢自己的身体,弄得身心紧绷绷的,尤其是运动后极为疲劳,更是对丈夫的爱抚没半点兴趣,渐渐地,老公由失意变得兴味素然。

  当有一天丈夫对她说::最近我要给公司做一份计划,晚上要贪黑,我就在书房睡吧。”D楞了片刻,突然有了许多失落,她意识到他们彼此都已陷入了某种尴尬之中。

  晚上,D脱掉衣服,在镜子里审视着自己,泪水慢慢地浸湿了脸颊,真的,自己都做了什么呢?事实上,她看到自己并不是想象的那么难看,而且从某种角度讲,她还有了一种成熟的风韵。重要的是她一直对自己的身材没有自信,所以总是放不开。

  其实,也许外貌条件并不能使你尽失美丽,但沮丧则使你失去了更多的魅力。事实上,80%的女性拥有标准范围内的身材,这表明大部分女性对身材的焦虑和自卑是多余的。乐观地面对己的身体,是你获得完美性爱的必不可少的条件。假如你胸部过于平坦,也无须自艾自怨,只要你心中充满爱情,并了解爱的技巧,床第间你同样能得到丈夫的肯定和欣赏。

  制造浪漫温柔的“陷阱”

  漫长的婚姻之旅不知不觉就使你们的夫妻生活变成了一杯白开水,就连在性爱上也难撞出激情的火花了。如果你是个聪明的女人,就一定懂得在床上如何用自己的激情和灵活,让他对自己更有信心,对你更加钟爱。

  一个好女人对她爱的男人永远兴致勃勃,这本身就为婚姻注入了活力,也使自己本身散发着巨大的无法抗拒的魅力。同时,别忘了美好的气氛和特别的环境对大多数男人来说,往往是最佳催情剂。

  B和M一起生活数年,M是一家大公司的财务总监,B是一家晚报的记者,他们都很忙,总是聚少离多,但她总能带给他一份温警和浪漫,比如她会提前在一个景色优美的度假村订一套房间,和M一起享受一个远离闹市的温情缠绵的夜晚。

  “我们结婚10年了,但她给我带来的一个一个的惊喜,总使我想到我们依旧在度蜜月。事业有成,风度韶脑的M满脸梗意地说。事实上,无论M离B多远,无论遇到什么样的红粉诱惑,在他心中,妻子永远是最好的。

  圣诞节的前一天,是M的生日,妻子提前订了一束鲜花送到了他的办公室,然后打电话告诉他,自己会做许多“好吃”的等着他,她的语调使丈夫感受到了一种令自己抨然心动的东西。

  下班后,他推开家门,室内烛光萦绕,飘荡着梦一样的柔情,妻子端起了一杯红酒:“感谢上帝把你赐给了我,让我们永远恩爱如今宵。”看着双颊排红的她,M的心中充满了光辉。

  对于你来说,有些事是很容易做的,在一个没有压力,孩子不在身边的夜晚,穿上一套性感的睡衣,换上一条触感柔滑的床单,把灯光调暗,放一段轻漫的音乐,半卧在床上等他进来,相信那种氛围一定能给你们带来一个激情的夜晚。

  当然,如果条件允许的话,你也可以把自己的睡衣穿得风情万种、干娇百媚。大多数男人喜欢红色和黑色的性感内衣,蜜桃色和粉红色也是不错的选择,总之,为那个美好的夜晚选一两件最能烘托你性感魅力的内衣,千万别把“妈妈裤”、大背心弄到床上来。

  不要带着受伤的心情上床

  T和A刚结婚时,彼此曾有过很长时间的不和谐。T幻想自己的性生活肯定像女友形容的和书上描写的那么好,况且她和A又那么痴情相爱,没想到新婚之夜她就抹起了眼泪,丈夫的抚摸和做爱方式让她既不舒适又无法适从,而A对T的不配合也手足无措,显得更加慌乱。

  两人变得郁郁寡欢,每晚上床时,彼此都感受到了那份无奈。意识到这一点,A开始检视自己的不足,她也有意识地读一些有关方面的书,调适心态。很快,妻子感觉自己和以前的感受完全不同了,那是一种身心交融的愉悦,丈夫的眼里也充满了喜悦。

  有时,最值得学习的往往是最难学得到的。与其道听途说倒不如亲身经历来得更有效,因此与伴侣在错误中学习、成长也许是最佳的选择。当然,在遭遇挫折时,并不全然是你的错,如果在上床之前就带着可能受伤的心情,无论如何你也感受不到性爱美好的一面。

  生活中,因为你太爱他了,以至于过分在乎他的感受,如:我这样做他是否感觉舒服?在他眼里我是否表现很出色?......但你也需想一下,对方是否将心比心。假如他一味索取而从不注意你的感受,那么就别总是傻傻地为他着想,为他心伤了,你不妨引导他共同面对尴尬,因为你也有权享受美好的性爱。

  总之试着用愉快的心情来感受两性生活,你的笑容将吸引他的目光,你的柔媚将激起他的热情。要拥有健康完美的性生活,必须先相信自己、相信另一半,在不断的练习和学习中,你们的婚姻将愈加成熟,性爱也将日趋完美。

  告诉他你心中的真正渴望

  “沟通”,在完美的性爱中扮演着重要的角色,就如同我们从经验中学习一样,想表达心中的渴望并非易事,对你而言,要表达性爱中的真实想法还真有些难以启齿呢。但既然你们彼此相爱,就有必要告诉他你需要什么,你希望他怎样做。

  她一直不喜欢丈夫的做爱方式,比如床头的灯光让她不舒服,甚而让她有种紧张和压迫感;丈夫喷在她脖子上的鼻息,让她总是忽略其他的感受;丈夫完事后倒头便睡,让她心生不平、久久无边无际眠……一个温馨的晚上;她坦城地和丈夫谈起了自己的想法,丈夫先是楞了一会儿,然后充满歉意地拍拍她的手:“亲爱的,真对不起,我真的忽略了这些。”从此,床第间她不再有烦恼。

  在和丈夫沟通时,关键是别带着评论的口吻,也别着墨于对方的技巧上来数落他的不足。有个不错的方法是,引领他的手到你的敏感地带,请他抚摸但别阻止他正在进行的动作,因为那样将使他觉得无趣。

  所以如果想要让你们的两性生活更具有乐趣,那么女人就不要再压抑你的快乐了,如果性爱中长期保持拘束感,不能够体验性生活带来的快乐,那么对于自身的心理健康也有一定危害,希望女人们都学会抛开性爱中的拘束感。

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