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夫妻相处性爱的和谐起着关键的作用，但是随着时间的推移，很多的夫妻发现性生活变得越来越枯燥，时间一长，夫妻对性爱就就会越来越抗拒，如何保持夫妻性活力呢?因此必须注重及时的调整，找回性活力。
首先，夫妻双方要有良好的精神状态。实践证明，夫妻之间的欢声笑语、相互备至的体贴和关心、真挚的亲昵、热烈的拥抱、俏皮的挑逗，均会撩起爱的心扉，增进性爱的情趣，使爱情之花长开不谢。然而，这一点常常被粗心的男性所忽视。常有30岁左右的女性抱怨说，丈夫下班回家常常露出疲惫不堪的样子，看着我屋里屋外忙乎不停，他却无动于衷，饭来张口，衣来伸手。上床后，他高兴了，将你拉过来，不高兴时就给你个背。所以我早就心灰意冷了。男性这种缺乏性意境的现象相当普遍，在他们心中，妻子属于他们自己的，用不着那样“虚伪”;家庭是生活的港湾，用不着象热恋时那样浪漫、多彩。这是不少夫妻婚后性爱逐渐变冷而缺乏性情趣的主要原因之一，应引起男性朋友的足够重视。
其次，性爱也要有一个温馨、幽静、整洁的环境。夫妻性爱尽管是一种高雅、纯洁的性行为，但毕竟是一种秘密行为。所以性爱环境要“隐蔽”，不被他人(包括父母、子女)所窥视或窃听。这样，才有利于夫妻激起性激情、充分性释放，增进情趣。性学专家认为，半明半暗或时隐时现的光线，有利于增强性感，促进性情趣。当然，舒适而整洁的性爱环境对保持夫妻间的性活力尤为重要。
再次，想要什么你就说。在良好的情侣关系中，这种猜心游戏是坚决摈弃不用的，最稳固深切的爱情需要以没有障碍的沟通作为基础。需要什么、苦恼什么、希望对方说什么做什么，都是直接说出来的为好。你一言不发地自己生闷气会让对方无所适从而郁闷，容易引发矛盾和冲突。
夫妻之间不要忽视性生活的重要性，要注意做好性心理健康保健，正确的性心理和心态，才可以让夫妻的感情更加的亲密。而夫妻之间也需要更加注重彼此性魅力的保持，不管结婚多久，都不可以忽视性爱。
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