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一个女人如果是比较聪明的话，那么她肯定会用一些独特的方法来培养自己的气质。要知道，有气质的女人不论是走到哪里都会受到大家的喜爱，而没有气质的女人即便是长得非常漂亮，也不会给人留下很深的印象。从心理健康方面来说，女人应该怎么培养自己的气质呢?
第一、要接受自己的面貌，每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。尽量保持适中的身材，一个身材姣好的女性比起一个身材臃肿的女性更具信心和魅力!
第二、对别人给予信任和关心，热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报，别人将会为此种气质而折服。
第三、仪态端庄，充满自信，一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
第四、保持幽默感，一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
第五、不要惧怕显露真实情绪，不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
第六、不要斤斤计较，女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
有一些女性认为自己清高就是一种气质，这是一种错误的观点。一个女人，千万不能自视清高，否则在社交当中就会出现严重的问题，当面对与自己性格不同，身份有差别的时候，就会表现的非常不耐烦。这样一来，一个知心朋友都找不到，甚至找对象都非常困难。
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