女人心理

抛开这些心理女人会更幸福

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  现在生活条件越来越好,可是很多人的幸福感却在直线下降,尤其是女性,很难感受生活的快乐,所以各种各样的心理疾病也会随之出现,而不良的心理状态也会影响到正常的生活以及工作,那么女人如何才能提升幸福感?

  1.缺乏发现美的眼睛

  生活是美好的,为什么这样说?因为生活中有许多积极的、好的方面。但是,很多人只看到自己的不幸,忽略了自己的幸福,或是放大了别人的幸福,缩小了自己的快乐,于是觉得生活很悲观。其实,生活不是缺乏美,而是缺乏发现美的眼睛。因此,学会发现生活中阳光的一面,你会更快乐。

  另外,一些媒体为了吸引眼球,也对生活中的负面事件大肆宣传报道。虽然在一定程度上满足了人们的好奇心,但同时也削弱了人们的积极心态。因此,作为旁观者,在看待事情方面,要学会分析,发掘好的方面,摒弃不积极的一面。

  2.缺乏理想与信念

  生活中常常见到一些人只知道努力赚钱,却不知为何要努力赚钱。他们不知道人生中的目标与追求到底是什么,甚至不知道自己究竟想要什么。这种缺乏信念与理想的状态,难以产生长久、快乐的幸福感。当一个人缺乏信念,就会觉得人生没有意义,甚至会产生轻生的念头。

  3.爱与人比较

  爱比较是女性的天性,女人的转牛角尖、爱管闲事、爱唠叨, 全都是因为爱比较!适当的比较可以使人产生前进的动力,但是一旦爱上比来比去,人们的心里只剩下欲望,没有了幸福。人追求的不是如何幸福,而是怎么比别人幸福时,幸福也就离你远去了。

  4.不会奉献

  在生活中多去帮助他人,能让自己感到更快乐。但现代社会中,乐于无私奉献的人越来越少,斤斤计较的人越来越多。如果你总算计着“我能从中得到什么”、“做这件事值不值得”,就会生活的很被动。其实,奉献,可以是一件日常小事,例如,给孕妇、老人让座,收获一句简单的“谢谢!”“你真好!”,这样,你会觉得实现了你的社会价值,足以让你幸福了。

  5.不懂知足

  不知足是一种贪婪,而贪婪是人的天性。俗话说“知足者常乐”,但是,能知足的人越来越少了,有了房子想换更大的,有了工作想换更好的,有了钱想赚得更多……这些欲望,指使着人无休止地奔波劳碌,硬撑着去争取登上那“辉煌”的顶峰。尝试站在别人的角度看问题,你会发现,其实你已经生活得很好了。

  虽然说每一个人的幸福定义都是不一样的,但是如果你能够注重自己的心理健康,善于去发现生活的美好,那么你就会发现幸福就在自己的身边,虽然它不是轰轰烈烈的,但是那些小感动依然让人心潮澎湃。

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