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如何处理女性愤怒情绪?女人的本身就非常的敏感，所以她们的情绪很容易受到外界的影响，而变得起伏波动，这个时候不注意正确解决的话，对自己的心理健康，以及身边的人都会产生伤害，因此我们也应该知道解决的正确方法。
1、明明生气却又刻意压抑
解决方法：了解生气是正常的，不要刻意压抑怒气。将你的感觉写在日记上。试着和你信任的人分享心中的感觉。
2、认为自己是对的
解决方法：接受你自己和其他人都是不完美的事实，不要过度挑剔。
3、误会别人
解决方法：注意自己每天花了多少精神在“揣测”别人的想法。你要了解，除非你开口问，否则你不会知道别人的想法。同样地，除非你开口，否则别人也不会知道你在想什么。
4、迁怒于别人
解决方法：问问你自己究竟是对谁生气。寻求其他人的支持，直接面对引起你愤怒的来源。
5、出现冲动行为
解决方法：在伸手拿第三块蛋糕，或者付钱买下另一个名牌包以前，先暂停一下，深呼吸，然后问自己真正的感觉是什么。
如果我们处理和解决这种方法不正确的话，不仅不能够有效地缓解情绪，还会让自己的情绪受到更多的影响，所以在生活当中，每个女性朋友也应该注重自己情绪上的调节，生气的时候，要学会正确的发泄自己的这种愤怒。
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