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我们仔细观察生活中的女性，那么就会发现，尽管有些女性朋友的实际年龄很大，可是看起来却显得很青春靓丽，可是有些女性年龄虽然很小，可是却感觉年龄很大，那么心理年龄的衰老对女性来说，才是一种巨大的伤害。
一、办事效率低。记忆力明显下降，优柔寡断，缺少朝气，做事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。
二、竞争意识退化。对事业没有创新思维，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。
三、自卑心理。一个人独处时，常常会长嘘短叹，与世无争，面对外面的精神世界，往往感到自己已经落伍了。
四、反应异常。一方面，有时候对人际关系特别敏感，总觉得家人及周围的人在与自己过不去，疑窦丛生;另一方面，有时想置身于众人之外，对发生在自己身边的事视而不见，反应冷漠。
五、固执己见。不管做什么事情，都想以自己为中心，按自己的意愿行事。
六、疏散懒惰，精神不振。常感到精力不支，好静恶躁，睡意绵绵，经常靠喝酒来强打精神。
七、性格孤僻。喜欢独来独往，我行我素。尤其是不愿意面对陌生人，常借口逃避与陌生人接触。
八、思维迟钝。面临突发事件时，往往束手无策，慌张无主，抓耳挠腮，不知怎么办才好。
九、情绪恍惚。喜欢沉湎于往事的回忆，感情脆弱，情绪时冷时热，对那些没有什么价值的东西反应兴趣浓厚，喜欢唠叨，又不管他人爱听不爱听。
十、性情急躁。生活中越来越容易感情用事，言行中理智成分越来越少。更容易曲解他人好意，听不进别人意见，不冷静，一触即发。
为了延缓女性朋友心理衰老的速度，建议女性朋友们在平时的时候，就应该要多加强身体的锻炼，并且在自己的心理上，也要保持一种积极乐观的精神状态，尽量要做到多用脑，勤思考，也要处理好自己的人际关系网。
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