女人心理

女人应该学会享受人生的乐趣

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  相信有很多人都抱怨过人生没有乐趣,每天的日子就是简单的重复,因此导致我们在生活中心理更加疲倦,严重危害了我们的心理健康。其实生活中是时刻都充满乐趣的,关键是我们要学会发现生活中的乐趣并享受。

  1.早起的乐趣

  找一天一大清早起床,感觉一下(众人皆睡我独醒)的优越感,早睡早起,头脑清醒精神爽,心情自然也会快乐舒畅。试着培养早起一小时的好习惯,你不但会多了宝贵的宁静时间及充裕的精力,你也一定会爱上那早晨恬静清新的感受。

  2.储蓄乐

  买个漂亮的小猪钱箱放在你的办公室桌上,作为你旅游、买大衣或做善事的基金,每天喂它一次,会带给你细水长流的快乐。

  3.养只小宠物

  为自己买棵小盆栽或养个小动物,它会使你心情愉快,而在你的悉心照顾下,看着它一天一天的长大,你一定会体会到经过付出而获得收获的快乐。

  4.经常保持愉快的心境

  女为悦己者容,每天花一小时的时间宠爱自己,投资在自己身上是应该的。每星期定好养颜滋补的时间表,吃燕窝、补品、维他命丸,做面膜……让自己随时都保持在最佳状态,眼看着自己一天比一天迷人,怎能不叫你心花怒放,但是别忘了,再怎样地善待自己,最重要的还是经常保持着愉快的心境,才能收到事半功倍的美容效果。

  5.享受天伦乐

  家人永远是你最重要的精神支柱,好好珍惜及培养和他们的关系,定期为自己安排喜欢的家庭活动,有了家人亲切的支持,做起事来都必定更加起劲。不跟父母同住的朋友们,平日虽然不能常抽空见他们,下班后可别忘了打个电话问候他们。

  6.享受音乐

  辛苦工作后,利用短暂的休息时间,听听自己喜欢的音乐,好好地奖赏自己一番,陶醉在优美的音乐旋律中,就算是只有短短的十分钟时间,也能帮你松弛疲劳,带给你不可思议的美妙感受。

  对于女人来说,天生就比较敏感,因此在生活中就更应该注意自己的生活状态,不要总是让自己自怨自艾,而是应该以积极、乐观的心态面对生活。女性朋友要善于发现生活中的一些乐趣,让自己生活更加美好。

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