女人心理

注意生活细节 让你做个快乐女人

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  如今的女人往往身兼数职,一天之内就要完成多个身份之间的转换,因此如果稍有不慎,就会出现心理问题,有的女性觉得自己生活的不快乐,每天都感觉很大的压力。其实,想要做个快乐女人并不难,只要大家能够多注意生活细节就可以了。

  1、快乐记事簿

  养成每天写日记的习惯,记下每天的快乐心情,使你快乐的人物和地点,心血来潮时就拿出来重温快乐时光,留住生活中美好的时光,千万不要将不愉快的情绪留到明天。

  2、计划一星期的打扮

  用相机拍下自己拥有的每一双鞋子的样子,贴在鞋盒的显眼处,并于星期天安排好下个星期的服饰搭配,如此就不需要每天一早起床,为当天要穿哪件衣服而伤脑筋,省下来的时间就可以不慌不忙地享用美味的早餐,或花些时间做脸部按摩运动了。

  3、善用数字感

  习惯数字带给你的兴奋,利用数字带来的推动力让自己慢慢进步,就算今天比昨天只多做了一两下的仰卧起坐,也能带给你小小的快乐及成就感,毕竟一想到今天的我将会比昨天更接近目标,那种快乐是无法形容的。

  4、到超市购物

  试试每逢星期天,就到超市大肆采购一番,将冰箱装得满满的,以富足快乐的心情,迎接每个星期的第一天。

  5、找寻最新资讯

  每日利用一小时的时间打开电脑浏览喜欢的网站,在你吸取无边的知识之余,又可享受比别人早一步发现新知的乐趣。

  一个成功的女人,不仅能够胜任各种不同的角色,对于自身的心理健康也是十分看重的。因此无论是在生活中还是工作中,都能够进退得宜,是好妻子、好母亲、好职工,同样每天也是一个快乐的女人。

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