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男人在社会上扮演者太多的角色，而且在他们的人生字典里面，应该不允许有懦弱的一面，所以哭泣是不可能出现在他们身上的，但是男人也会有情绪，那么，男人如何发泄情绪呢?那就是发火，他发火就是一种哭泣的形式。
与女人相比，男性抑郁症患者更多表现为：鲁莽、酗酒、吸毒、超速驾驶、喜欢对质。他们不像抑郁症女患者对自我过度怀疑，他们更喜欢欺侮、吓唬和把过错归在他们周围人身上。对许多男人来说，发火是对内心痛苦的掩饰，表达了想控制而非受控的愿望。美国波士顿市麦克林医院男科中心的心理学家威廉·波莱克认为，发火，是男人哭泣的方式。
比如有一位非常普通的工人，他工作非常卖力，经常加班，他说他在工作时特别急躁，更容忍不了同事们絮絮叨叨地谈家里的事。每天晚上，他都喝得醉乎乎的。他承认，自己在女人和朋友眼里，是个非常古怪的人。他还有胃痛和皮疹。他说，男人如果表现得很伤心，会很难堪。在他身上，伤心和疯狂没什么区别。现代社会认为，眼泪与懒惰是男人的大忌。在男人眼里，抑郁就等于脆弱、羞愧、无能，这让一个男人显得特别没有男子气概，等于丧失了自我。
于是，一些心理学家呼吁重新界定抑郁的症状，制定一个专门针对男人的抑郁症状表，比如狂妄与虚张声势、一个人独处时又容易哭泣;超速驾车，冒不必要的险;面对爱人时，一点小事就引发无名怒火等，都应该是男人抑郁的特有表现。一些成功男士，比如政客、体育明星、企业总裁公开承认，他们确实有这样的问题。
容易发火的男人首先要做的是倾听，听听爱人和最亲密朋友的反应，她们往往最早觉察到你的情绪变化。如果读者身边有这样的男人，也要提醒他们，并告诉他们抑郁是人人都可能有的情绪，督促他们去看医生。
其实男人和女人一样需要面对来自四面八方的压力，还有各种各样的哦挫折和困难，这个时候心情肯定会有非常大的改变，如果不经过一个途径去宣泄，就会给心理健康带来非常大的影响，因此小编希望男性朋友一定要注意自己的心理调节。
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